秋葵适合未满十八岁的人吃吗？
秋葵是一种很健康的蔬菜，含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等。而对于未满十八岁的人来说，秋葵也是非常适合食用的。
首先，秋葵富含的营养成分对于未成年人的生长发育非常有益。秋葵中含有丰富的维生素C，可提高免疫力，促进骨骼发育；同时，膳食纤维能促进消化道蠕动，有利于营养吸收和排便。
其次，秋葵是一种非常低热量的蔬菜，每100克只有20卡路里左右。对于未成年人来说，控制体重和保持健康的饮食习惯非常重要。秋葵可以满足他们的口腹之欲，又不会增加身体负担。
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