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作为素食主义者，对于减肥的人来说，如果不吃肉，就需要寻找其他蛋白质来源。此时，你可以考虑一些高蛋白、低脂肪的大豆制品，像是豆腐、豆浆、黄豆等。此外，还可以选择一些含高纤维、低卡路里的蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、番茄、西红柿、柠檬、葡萄柚等等。
周家日常1V2林楠是一档非常有趣的家庭生活节目，展示了周迅和林心如的日常生活和育儿经验。无论是在日常生活中还是在饮食方面，两位妈妈都非常注重营养和健康。这也为自己的孩子树立了一个榜样，让他们从小就养成了良好的饮食习惯。
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