如何忘记前男友的“又大又长”
很多女性在恋爱中经历过分手的痛苦，尤其是当前男友的某些身体条件让自己难以忘怀时更是如此。那么，究竟该怎样才能够忘记前男友的“又大又长”呢？以下是一些方法和建议。
1. 与朋友或家人交流
我们在心情郁闷或感到孤独时，常常需要找人倾诉并寻求支持。与朋友或家人交流，让自己舒缓情绪，以求更好地解决问题。与朋友聚会、家人去旅行或者是打电话视频等方式，都可以让你把心中的烦闷释放出来。毕竟，家人和朋友们是你的支撑和坚强后盾。
2. 按需求扔掉负面情绪
情绪上的负担往往会拖垮我们的自信和斗志。一方面，可以选择充分沟通，让对方了解自己的需求，以免因无法沟通而吵架。另一方面，为了避免不必要的压力，可以把一些负面情绪通过一些活动或者心理疗法释放掉。比如开心果音乐、电影或者是进行瑜伽、太极之类的锻炼，甚至是找心理医生咨询。
3. 创造新的经历和回忆
积极地开展自己的生活，创造新的经历和回忆可以让你更快地忘记过去，更好地走向未来。比如，去旅行、追剧、学习新技能、改变工作或者生活的方向，都是可以让你找回自己的乐观和决心。生活中还有很多新奇有趣的经历等待你去发掘。
4. 消除不健康的联想
我们往往对前任产生“情感依赖”，从而难以忘情。为了避免这种情况的发生，需要深入思考自己实际在爱情中所需要的和真正想要的是什么。学会通过自己的努力和进取去创造属于自己的人生价值，避免将过于依赖他人生活的状态。
5. 接受现实，放下过去
忘记过去的关键是接受事实现实，并学会放下过去。倘若我们一直沉浸在过去的回忆中而难以自拔，那么我们终究还是会有这样那样的束缚，无法真正投入新的感情。可以尝试对过去的事情进行简单回忆，然后就“放手”走开，让未来充满美好。
结语
每个人的逐渐成长都有一段回忆，重要的是在未来的日子里，依靠内心的坚定，从过去的人和事中走来，创造未来更美的自己。
