引言
经历一段恋情后，我们常常会不经意间回忆起与前男友的点点滴滴。有时候，我们会被这些回忆拖入深渊，而无法自拔。特别是当前男友拥有让我们无法忘怀的身材和体型时，这种回忆就更加强烈。此时，我们该怎么办？
理智思考
在回忆爆发的情况下，我们往往会失去理智。因此，为了摆脱心理困扰，我们需要冷静思考。我们应该明确一个事实，那就是毕竟过去了，以前的男友早已离开我们的生活。我们无法改变过去，所以唯一能做的就是努力面对现实，去寻找更好的未来。
与前男友划清界限
面对过去，我们必须与前男友划清界限。我们需要停止与前男友的所有联络，删掉他的联系方式，删掉他的社交媒体账号，避免看到他的任何信息。并且，我们应该尽量避免和前男友出现在同一个场合，以避免使自己情绪波动。
寻求支持
在经历恋爱断桥时，我们需要向身边的人求助。我们可以向闺蜜或家人倾吐自己的心声，让他们帮助我们走出阴霾。他们可以开导我们，安慰我们，甚至给予我们珍贵的建议。
寻找转移注意力的方法
为了忘记过去，我们可以采取一些转移注意力的方法。我们可以去健身房，通过锻炼来放松身心。我们可以去旅游，体验不同的文化氛围，让自己忘记过去。我们也可以参加一些社交聚会，认识新的朋友，扩展自己的社交圈子。只要我们找到适合自己的转移注意力的方法，忘记过去，走向幸福就不是那么遥不可及了。
结论
忘记一段恋情，不是件容易的事情。但是，只要我们努力寻找自我，与过去划清界限，寻求支持和寻找转移注意力的方法，我们终将走出低谷，重获幸福。
