奇葩组合？草莓、榴莲和秋葵，这3种食物真的可以搭在一起吃吗？

草莓、樱桃、丝瓜、秋葵、榴莲、黄瓜大全

草莓、樱桃、丝瓜、秋葵、榴莲、黄瓜是很常见的蔬果，在市场上也容易买到。下面我们来一一了解这些蔬果的营养价值和食用功效。

草莓是一种热带和亚热带地区生长的草本植物，其营养含量丰富，富含VC和VE，能够抗氧化和抗癌。

榴莲是一种热带水果，在东南亚和印尼非常常见。其营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖、微量元素等营养物质。同时，榴莲也是一种低热量的水果，有助于减肥。

丝瓜和秋葵是蔬菜中的佼佼者，在中华传统食谱中被称为“神仙蔬果”。

丝瓜中含有黏液质，对于缓解便秘，治疗皮肤病具有明显的作用。同时丝瓜还富含瓜氨酸、柿皮素等化学成分，对于预防肝癌、结肠癌等恶性肿瘤有一定功效。

秋葵中含有大量的黏液质，可以润肠通便，减轻痔疮、肠胃溃疡等疾病的症状。同时，秋葵还可以起到降低血脂、血糖的作用，预防老年痴呆。

樱桃是被誉为“果中皇后”的暖性水果，含有人体必需氨基酸，低脂低卡，有助于减肥。同时樱桃还富含花青素，能够帮助抗氧化，维护肌肤健康。

黄瓜是一种水分含量较高的蔬菜。其中含有丰富的维生素C，有助于淡化黑色素、美白皮肤。同时，黄瓜中含有丰富的水分和纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于清除体内废物，达到排毒的效果。

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